笔者觉得刘畊宏现在的状态非常好。
可能是因为常年运动的原因，刘畊宏的身体年龄明显低于实际年龄。而刘畊宏为了证明题身体年龄还在壮年时期，甚至发照片为证。照片中的他一身腱子肉，看上去十分结实，与大多数三十来岁的人并没有什么区别。而且刘畊宏在直播间中运动的强度以及运动时长，妥妥青壮年的精神状态与体质，一点也看不出他已经年近50岁。
刘畊宏不止自己的身体状态很好，其岳母在他的带动之下也常常进行健身运动，从岳母偶尔出现在直播间的身体和精神状态来看，一点也不像是一个将近70岁的老人，而且有网友表示，刘畊宏岳母可以一口气跟着刘畊宏跳上30来分钟，是很多年轻网友做不到的，可见这一家子的身体素质都很好。在笔者看来身体健康了，整个精神状态就会非常的好，人的精神气一旦提起来了，做很多事情都会事半功倍。像刘畊宏就是一个很好的例子。刘畊宏热爱健身，现在他将健身推广作为自己的事业在发展，做着自己喜欢的事情，心情开阔，人也年轻很多。
这一次刘畊宏的爆火，除了凭借他的个人魅力以及专业能力，让网友喜爱上他的健身操外，还有一点也是他与家人的自身状态，让不少网友看到健身运动的好处，再加上刘畊宏风趣幽默的性格，充满魔力简单易懂的运动健身舞，让网友有了健身的榜样，这才让这次的运动风潮，一浪接一浪。
不过笔者需要提醒网友一点，刘畊宏的健身操虽然对身体有很多好处，但是每个人的身体素质是不一样的，因而在学习时候要选择合适自己的节奏，注意控制时长，循序渐进，这样才能达到最佳的运动效果。
