Z69次是由北京西发往乌鲁木齐的直达特快列车，以下是2026年5月更新的运行时刻表及经停站点信息，具体运行状态请以12306官网实时信息为准。
本次列车全程共停靠19个站点，全程耗时30小时43分，运行分为当日和次日两个到达段：当日从北京西始发，始发发车时间为10:19，之后依次停靠保定、石家庄北、阳泉北、太原、吕梁、绥德、靖边、定边、中卫，均为当日到达，各站点停靠时间从3分钟到21分钟不等，中卫发车时间为当日22:40。
次日抵达后续站点，依次为武威、金昌、张掖、高台、嘉峪关、玉门、哈密、吐鲁番北，各站点停靠时间在2分钟到10分钟不等，最终于次日17:02抵达终点站乌鲁木齐，到站后不再发车。
需要注意的是，目前有信息显示该列车近一周可能无运行数据，以上仅为参考时刻表，具体停靠时刻、运行状态请以12306官网发布的实时信息为准。
