谈恋爱的过程通常会经历4个比较典型的阶段，不同人可能会有细节上的差异，但整体框架是相通的1. 暧昧期这个阶段是感情的起点，双方都带着好奇和好感靠近彼此，会刻意找机会相处，聊天时会不自觉留意对方的情绪和回应，会因为对方的一句关心心跳加速，也会反复琢磨对方的话里有没有隐藏的心意。这个阶段的互动带着小心翼翼的试探，氛围暧昧又充满新鲜感。2. 热恋期确定关系后就会进入热恋阶段，两个人会恨不得时刻黏在一起，分享日常的细碎小事，对彼此充满了新鲜感和包容心，哪怕对方的小缺点在你眼里都显得可爱。会主动为对方付出，比如记得对方随口提过的喜好，计划一起去打卡想去的地方，这段时间的感情浓度会达到顶峰。3. 磨合期热恋的热度慢慢回落之后，就会进入磨合期。这个阶段双方开始褪去滤镜，会看到彼此真实的生活习惯、性格棱角，也会因为生活习惯的差异、观念的不同产生摩擦，比如作息不合、消费观不一样，或者一方觉得对方不像以前那样上心了。这是最考验感情的阶段，需要双方学会沟通和包容，磨合好了就能让关系更稳固。4. 稳定期顺利度过磨合期之后，感情就会进入稳定阶段。这个时候双方已经习惯了彼此的存在，不需要再刻意制造浪漫来维持感情，相处模式会变得更松弛自然，会更看重彼此的陪伴和支持，也会开始规划两个人的未来，比如一起租房、商量未来的生活方向，这段感情会从浓烈的激情转向细水长流的陪伴。
