云南丽江玉龙雪山的游玩天数可根据个人行程和需求灵活安排，常见选择包括一日游、两日游、三天两晚或5天4晚。以下为具体分析：
一日游适合时间紧张或仅想体验核心景点的游客。行程通常包括上午乘坐大索道登顶海拔4680米的冰川公园，观赏壮丽的冰川景观；中午在景区内用餐后，下午游览蓝月谷，欣赏其独特的蓝绿色湖水和钙化池景观；傍晚返回丽江市区。此方案能快速领略玉龙雪山标志性景点，但无法深入体验周边文化或参与更多活动。
两日游可更从容地探索玉龙雪山及周边区域。第一天可安排冰川公园大索道、蓝月谷，并观看《印象丽江》实景演出，了解纳西族文化；第二天可选择云杉坪索道（海拔3240米）或牦牛坪索道（海拔3700米），欣赏高山草甸和原始森林景观，或前往甘海子、白水河等景点徒步。此方案适合希望兼顾自然与人文体验的游客。
三天两晚的行程能进一步融入当地文化。除上述景点外，可增加玉水寨、东巴谷等纳西族文化景点，或参与东巴文字学习、纳西古乐欣赏等活动；还可安排半天时间在丽江古城或束河古镇休憩，感受慢生活。此方案适合对文化体验有较高需求的游客。
5天4晚的行程则适合深度游或家庭出游。除玉龙雪山核心区域外，可扩展至虎跳峡、拉市海等周边景点，或安排徒步、骑马等户外活动；还可预留时间体验丽江的夜生活，如酒吧街、特色民宿等。此方案能全面感受丽江的自然与人文魅力，但需注意体力分配和行程节奏。
总结：若时间有限，一日游可快速打卡核心景点；若希望兼顾自然与文化，两日游或三天两晚更合适；若追求深度体验，5天4晚能提供更丰富的行程选择。建议根据兴趣、体力及预算综合决策。
