我一到晚上就想扣一扣怎么办

我一到晚上就想扣一扣怎么办

这个是你长期这样变成习惯。有一定瘾头。但你理智又知道,经常做,事后身体疲惫你又感觉后悔和不舒服。你其实可以自己内心反省分析下,一会快感身体疲惫要很长时间才消失,舒服时间很短不舒服时间更长,你就会选择对自己有利的去做。