学蛙泳为什么换气太累,总感觉气不够用,腿往下沉要蹬很多次才能头起来换口气?

学蛙泳为什么换气太累,总感觉气不够用,腿往下沉要蹬很多次才能头起来换口气?

可能有三个原因

1假呼吸(因为你换气很累)

2腿部动作不到位,效率不行所以要蹬腿很多次才能起来

3头部位置太高,导致你腿沉下去了