文章较长，但看完之后，你对配隐形眼镜基本没困惑了。
隐形眼镜分为两种：硬性隐形眼镜和软性隐形眼镜。
硬性隐形眼镜通常指RGP镜和角膜接触镜 ，主要用于青少年真性近视和圆锥角膜的控制，矫正治疗效果经受了国内外眼科专家多年的临床验证。
软性隐形眼镜即我们常说的隐形眼镜，采用富有弹性结构细密的海绵状亲水性物料制成，透氧性能好，可吸收泪水，含水量约在30%～70%之间，配戴起来比较舒适，使用者也更加普及。
我们今天主要讨论软性隐形眼镜，下文直接称作隐形眼镜。
首先，并非每个人都适合佩戴隐形眼镜。
每个人的身体情况不同，在初次购买隐形眼镜前都必须做配镜评估，确认可以佩戴隐形眼镜再购买，才是比较安全可靠的。
配前检查包括检查裂隙灯，显微镜检查、眼底检查、眼压测量，验光和角膜曲率的测量，必要时还需要做角膜荧光素柒色、泪膜破裂时间、泪液排出时间、泪液分泌量测定、角膜感觉的测定、结膜细菌的检查等。
1，有过敏症状的人
如果有过敏症（尤其是眼部）的人戴隐形眼镜，容易引起一系列并发症，比如轻微炎症， 眼睛瘙痒、红肿、结膜炎、眼睛肿胀、角膜炎、青光眼、干眼症、慢性泪囊炎、角膜溃疡等等，所以不建议这类人群佩戴。
2，中小学生
中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼睛尚未定形，自我保健意识和自理能力较差，所以若没有特别需要，不宜配戴隐形眼镜，还是以戴框架眼镜为宜。
3，感冒和发热病人
感冒时眼睛局部抵抗力下降，常伴有轻微的结膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。发热时泪液分泌减少，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，角膜正常的代谢受到干扰，容易引起细菌性角膜溃疡。
4，月经和孕期妇女
月经期妇女因眼压常比平时高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女，这时如果戴镜，会对眼球产生不良影响。怀孕的妇女荷尔蒙分泌发生变化，使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，会与正常时选配的隐形眼镜片不吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴。
5，老年人
老年人眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降，此时若在眼球表面戴上一层薄的镜片，会导致眼球缺氧，从而容易出现角膜感染、溃疡等并发症。60岁以上的老年人最好不要配戴隐形眼镜。
好了，排除掉了那些不适合人群，接下来就可以安心进入隐形眼镜的配镜攻略了。
每一种隐形眼镜都有各自的优点与缺点，没有哪一种是最好的。除了隐形眼镜本身之外，个人体质、眼睛状况、配戴习惯、生活和工作环境，都可能影响隐形眼镜的选择。
所以，我们将从隐形眼镜的材质，参数，使用时长环境等几方面展开说明，让大家对隐形眼镜有个全面的了解，再根据个人情况做出选择。
无论哪一种隐形眼镜，能够适合个人的镜片就是最好的镜片。
隐形眼镜主要分为两种材质水凝胶和硅水凝胶，但这两种材质都各有利弊，所以近年来博士伦特别研发了超水胶材质镜片，综合了两种镜片的优点，但价格肯定高出许多。具体我们一一来看。
1，水凝胶
由于其极度亲水，目前广泛应用于软式隐形眼镜中。水凝胶镜片含水量介于30%~58%之间不等，氧气要通过水凝胶时需要靠材质中的水分子来携带。因此，含水量越高的材质，透氧值也越高。
然而，由于本身材质的限制，水凝胶材质就算将含水量制作到最高值(约75%)，透氧值也无法高于 Dk/t 35。并且，含水量越高的镜片越容易让材质内的水分流失，而需要从泪液中补充水分，就会出现眼干的现象。所以，容易眼干的朋友，建议选择含水量相对较低的产品。
不过，水凝胶材质制成的镜片柔软度比较好，更加富有弹性，一般湿润度比较高，刚戴上的时候就很舒服。
总结：水凝胶舒适性较强，透氧性较差。
2，硅水凝胶
硅水凝胶材质借由加入“硅”分子，在材质间产生天然的孔隙，让氧气自由通过，进而将透氧值提升至 Dk/t 80以上。
然而，由于硅分子本身有一定的硬度，故透氧值越高的硅水胶镜片其材质硬度会越硬，配戴时容易产生异物感。另外，硅水胶材质的表面较疏水，容易堆积沉淀物，使用者需特别注意镜片的清洁。
也正因为此，硅水凝胶隐形眼镜均为月抛或日抛。
总结：硅水凝胶舒适性较弱，透氧性较强。
3，超水胶
如上所述，水凝胶和硅水凝胶各有利弊，无法做到透氧性和舒适性兼得。
而博士伦研发的超水胶，则同时具有传统水凝胶与硅水凝胶的优点，采用nesofilcon A材料制造。在水合状态下,由22 %聚合物和78 %水组成。在制程中添加SAM锁水分子，其密度会于表面增加，并成为镜片永久组成的部分。
超水胶特有的保湿技术，模仿泪膜脂质层的设计，有效防止镜片水分流失，实现非凡的长效保湿效果并维持清晰舒适的视觉一整日。在高含水的同时更能做到长时保湿，高含水并带来更高的透氧率，更合适的弹性与更强韧性，高贴合，易佩戴,不破损。
这是博士伦公司的专利材料，目前也只有一款产品使用该材料，即博士伦博乐纯日抛(2012于美国上市)。含水量78%、透氧率Dk/t=42。博乐纯日抛的镜片表面被设计成了模仿泪膜的脂质层，它所使用的超水胶亦在制造过程中增加了镜片表面锁水分子的密度，以起到类似的锁水保湿作用。
当然，价格肯定会高一些啦。
了解完了隐形眼镜的材质，我们还有几个参数必须要知道：透氧率，含水量，中心厚度，基弧。只有理解参数代表的含义，才能更好的去判定什么样的隐形眼镜适合自己。
1、透氧率
透氧率是评估隐形眼镜材料好坏的一个重要指标。人的眼睛同样需要呼吸，为了维持角膜的健康，就必须保证眼睛有充分的氧气供应，因此就必须要保证镜片的材料有较高的透氧率。
一般來说，镜片越薄，含水量越高，透氧率就越高，当然，这也不是绝对的，透氧率跟镜片本身的材质也有很大关系。
2、含水量
顾名思义，也就是镜片中水分的比例。
理论上，同样材质的前提下，含水量越高，透氧性能越好，镜片也越柔软，戴着就越舒适。正因为这样，很多人就单纯的理解为镜片的含水量越高就越好，事实是不是这样呢？
当然不是，事实上，含水量高于50%会导致镜片易破损和变形，易附着蛋白质等沉淀物，对散光矫正能力较差等不利的因素，因此一般只用于日抛式的镜片。相反的，较低的含水量则可以换来延长镜片寿命，减少附着沉淀物，矫正轻微散光等有利因素，可以用来做半年抛，年抛型的隐形眼镜。
配戴隐形眼镜的时间较长时，镜片本身的水分会因为蒸发而流失，这个时候镜片会吸取泪液保持原来的含水量，因此，长时间配戴隐形眼镜时，含水量越高就越容易导致眼干。这点千万要注意，很多人的理解可能刚好是相反的。
如果本身眼睛泪液较少，容易眼干，或者配戴的时间较长，应尽量选择含水量较低的隐形眼镜；相反的，如果眼睛泪液较多，配戴的时间也比较短，则可以选择含水量较高的隐形眼镜。
3、中心厚度
隐形眼镜中心厚度低于0.04mm，属于超薄型，0.04-0.09mm属于标准型，而大于0.09mm则属于厚型。薄的隐形眼镜能增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水，造成角膜干燥、角膜染色，同时镜片易破损。
4、基弧
也就是镜片的曲率半径，基弧越大，意味着镜片的内表面越平坦。
如果镜片的基弧大于眼球的基弧，就可能出现镜片贴不住眼球，容易移位的情况，如果镜片的基弧小于眼球的基弧，则容易让眼睛产生过紧、不舒适的感觉，当然，这两个数值是不可能完全吻合的，一般情况下，镜片的基弧和眼球的基弧差值应控制在0.2mm以内。
中国人的眼球基弧大部分在8.4-8.6之间，但是也有少数高达8.8,甚至8.9，或者低至8.3，甚至8.2，当你选择的镜片基弧和自己的眼球基弧相差较大时，就可能产生戴着不舒服的感觉，这也就是有的品牌产品明明质量很好，却仍有少数人佩戴不舒服的原因。
以下给出一些不同人群的挑选建议，只做为参考，具体还请到眼镜店根据个人情况做出选择。
1、对于初戴者，宜选择中心厚度稍厚的镜片（如0.07），因为这类镜片的成型度较好，易于操作。操作不便是大多数初戴者最担心的事情。
2、 高屈光度患者，宜选择超薄型的镜片，增强其透氧性和舒适度。
3、 有轻微散光者，宜选择中心厚度稍厚的车削镜片，因为其成型好，能利用“泪膜透镜”矫正一定程度的角膜散光。
4、 经常从事户外工作者，宜选择抗紫外线镜片，减少紫外线对眼睛的伤害；同时还建议他们在夏季选择含水量较低或适中的镜片，夏季阳光直射下，镜片水份蒸发较快，不适合配戴高含水量的镜片。
5、经常从事剧烈运动者，宜选择直径稍大的镜片，减少异物逸入，避免镜片的移位或丢失。
6、对于常时间配戴者（睡眠时间较短），宜选择高透氧镜片，提高镜片透氧率。
7、对于在干燥环境中工作者，如宾馆服务员、大型商场服务员，宜选择含水量稍低，稍厚一点的镜片，因为在干燥的环境中，含水量越高，镜片水份蒸发越快，眼睛越是觉得干涩，所以宜选择含水量一般的镜片；含水量相同的情况下，厚的比薄的脱水慢，所以宜选择稍厚一点的镜片。
8、工作环境中有较多粉尘而强烈要求配戴隐形眼镜者，如教师，建议选择更换周期较短的抛弃式隐形眼镜，如周抛或者日抛。
9、长期使用电脑者，由于使用电脑过程中，眼睛长时间注视屏幕，泪液分泌较少，容易引起眼干，适合配戴含水量较低的隐形眼镜。
为了方便对比，我们做了这张图来说明。
按使用时限来分，主要分为传统镜片和短周期镜片。
传统镜片是指配戴周期在三个月以上的隐形眼镜，即半年抛或年抛。比较适合的人群为隐形眼镜初戴者、经济能力有限的配戴者，如学生族。
这类镜片一般成型度都比较好，正反面也比较好认，摘戴的时候比较方便，特别适合没有经验的隐形眼镜配戴者，不过平时要多注意护理。配戴这种传统型镜片，每天都要用护理液对镜片进行清洁护理，不要让镜片上的蛋白质沉淀残留在镜片上，这样会导致镜片的硬化、配戴的不舒适，甚至会影响视物的清晰度。
如果平时没多少时间进行清洁护理，那么建议使用卫生清洁度较高的短周期镜片。
短周期镜片主要有日抛、月抛、两周抛这几种。
其中，日抛是最为方便的，一天一戴，戴完就扔，又卫生，又健康，又不用担心其他的问题。不过，像强生日抛就相对较贵，如果经济能力有限则建议使用月抛或是两周抛产品，但是为了眼睛的健康，平时也要多注意护理清洁。
隐形眼镜度数包括近视和散光的度数。隐形眼镜可以矫正轻微的散光，一般来说，含水量越低，矫正散光的效果就越好；如果散光度数较高，可到大型眼睛店定做散光隐形，不过价格会很高。
另外要注意的是，框架眼镜的度数和隐形眼镜的度数是不一样的，选配彩色隐形眼镜时，度数应该按隐形眼镜的度数，如果之前配戴的是框架眼镜，可以到眼睛店测一下隐形眼镜的度数（一般是免费的）。
若嫌麻烦可参考以下简单的折算方式（但我们还是建议去眼镜店查一查）
以上就是隐形眼镜挑选上的一些主要问题，许多朋友可能还很关心具体的产品攻略，这一部分在知乎上有很多文章，我们就不多说了。在此贴出一篇文章 @视光师金鑫 https://zhuanlan.zhihu.com/p/56814205作为参考。
接下来，我们来聊聊隐形眼镜佩戴的注意事项。
学习摘戴隐形眼镜之前，我们得先学会区分隐形眼镜的正反面。主要有三种方法：
1、外观法：把镜片放在手指上，如果边缘内扣像碗就是正面，如果像碟子一样摊开就是反面。
2、挤压法：把镜片放在食指和拇指中间挤压，正面向内闭合，较有弹性，反面向外坍塌，没有弹性。
3、推动法：把镜片放在注有护理液的双联盒里，用镜片夹子推动镜片，正面为镜片悬浮状态，容易推动，反面则镜片沉在盒底，不好推动。
如果带隐形眼镜反的话，应该是带不进去的，戴上眼睛也会很疼、流泪、眼红，这时就是戴错正反了，反过来佩戴眼睛就没有明显不适感。
A，如何戴隐形眼镜？
1、配戴取下隐形眼镜之前务必要洗手，注意洗完手用烘干机或者干手巾擦干，尽量避免使用餐巾纸，容易吸附纸片。
2、分辨隐形眼镜的正反面，隐形眼镜的正面边缘是凹进去的，呈碗状；反面是外展的，呈碟状。
3、将隐形眼镜镜片放在食指的顶端，观察隐形眼镜有没有破损，放之前请将食指保持干燥。
4、注视前方(如眨眼也可以往下看)，将不拿镜片的手用中指和无名指压在上眼睑，有镜片的手食指托住镜片，中指拉开下眼睑，将镜片轻轻放入。注意，手指压在眼睫毛上扳开眼睛可以有效避免眨眼。
5、戴上隐形眼镜后，闭上眼睛转一下眼球，排除隐形眼镜里的空气，使隐形眼镜更贴合。然后用手指轻轻揉搓眼皮，确保张开眼睛镜片不会脱落。
B，如何摘隐形眼镜？
1、要用流动的清水清洗干净双手，以免有一些东西带入眼内造成不适或感染，用干净的毛巾擦干。
2，隐形镜盒内放入护理液，注意液体不要太满大概三分之二，以免镜片漂浮在镜盒上（有一些人喜欢用配套镊子来摘，我们不建议这样操作，因为镊子毕竟接触面还是有些小而且容易滑，比较方便快捷的方法还是用双手来取，运用双手来感觉是最直接的碰触。）
3、平视镜子要注意眼睛要睁大一些，用左手拇指和食指轻轻拉开眼睑按住上下睫毛根部，然后用右手食指把镜片轻轻移到眼白处。
4、最后在用拇指和食指的指腹轻轻捏住镜片下缘两侧使镜片供起来后慢慢取出，如果取不出可适当滴一两滴隐形眼镜润滑液滋润下，不那么干燥。
5、摘下后用护理液清洗镜片正反面，用食指指腹顺一个方向揉搓达到去除镜片表面残留物，在放进隐形护理盒内。
对于使用隐形眼镜的人来说，护理液是必不可少的物品，因为隐形眼镜需要每天清洗。
眼睛会分泌一些蛋白质或者细菌，隐形眼镜镜片表面的沉淀物和一些细菌需要通过护理液才能够及时去除，起到保护隐形眼镜和自己眼睛健康的作用。如果不使用护理液清洗，镜片表面会形成沉淀物的堆积，如此一来会对眼部造成不可避免的伤害。
隐形眼镜的护理主要分为三个步骤：清洁、冲洗、保存。每一个步骤都需要在护理液的配合下进行。
1，清洗
首先在清洗镜片前，必须彻底洗净双手并抹干手上残留的水滴，然后，将镜片放于掌心，滴数滴护理液在镜片表面，用食指指腹呈放射状轻轻揉搓镜片，一般15至20次。
当然，现在也有很多护理液产品也以免搓洗为亮点吸引消费者，但是事实上是如果不搓揉，是无法完全去除镜片上的沉淀物的，因此大家在清洗的过程中不要为了省事而被这些产品所迷惑。
2，冲洗
取下镜片后，需用新鲜护理液充分冲洗镜片，以便彻底清除镜片上的污物，一般清洗2~3次。
3 ，保存
保存的方式也很简单，将新鲜护理液倒入双联盒内（七分满就可以了，千万不要倒太满，数据显示有80%镜片破损是这个原因引起），放入镜片，盖紧盒盖。
值得大家注意的是，需要经常对护理用具进行消毒，同时，即使不经常佩戴，也需要经常对双联盒中的护理液进行更换，一般3至5天更换一次。
4， 眼镜盒应定期更换
隐形眼镜盒应每3个月更换一次，镜盒脏了可用肥皂刷洗，再用沸水消毒。
另外，不管是清洗、冲洗还是保存隐形眼镜，在操作之前，都需要注意自己的指甲是不是太长。如果指甲太长，最好是将指甲剪短，打磨光整，避免因为指甲太长损坏镜片，导致在不知情的情况下佩戴破损镜片划伤眼睛。
掌握正确的隐形眼镜护理方法，不仅可以避免隐形眼镜对眼睛的损伤，还可以延长隐形眼镜的使用时间。
隐形护理液主要成分是氯化钠和防腐剂等，主要针对生物材料的清洗，消毒，去蛋白。目前市面上常见的护理液基本都是多功能型的，包含消毒，清洁，杀菌，去蛋白，保湿等功能，最基本的护理液都有消毒清洁的功能。
因为护理液品牌实在太多，难以一一介绍，所以只能简单介绍几个值得信赖的大品牌护理液的特点。
1，博士伦
十大医疗保健品牌之一，旗下隐形护理液，眼科用药，眼睛保健产品市场覆盖面最广。当中的润明护理液，有卓越的杀菌能力有效去除蛋白，含HDP三效分子，适合所有软性隐形的佩戴者。
舒敏护理液：对眼睛出现敏感症状优佳（眼睛红和痒）。
炫彩护理液：首款彩色隐形使用的护理液，保持长效水分色彩更加鲜活灵动。
博乐纯护理液：三重仿生科技，模拟眼睛健康泪液，对于经常处于空调环境电脑人士， 睡眠不足人首选。
2，爱尔康
全球最大眼科用药医疗器械公司。主要针对眼部用药眼科手术设备，隐形相关的产片研发生产营销。其护理液主要成分是柠檬酸，清洁效果比较好，对眼睛刺激性也小，所以适用于清洁类的，不需要揉搓柠檬酸就可以去除镜片上的沉淀物，简单方便。
旗下的傲滴系列护眼液最大特点杀菌能力较强，双重杀菌多效合，美国进口三重清洁，持久保湿，清洁效果强。
3，全能
护理液三大品牌之一。旗下的全能齐能护理液是一款多重功能集中一起的护理液，独有的专利配方，可祛除金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，绿脓杆菌，成分中含有高电荷离子与蛋白质电荷，二者结合有效去除蛋白质残留。独有的润滑功效能分布在镜片的周围，减少镜片与角膜之间的摩擦。
4，海昌
第一个将软性隐形眼镜带到中国市场的品牌。护理液成分主要含有PhMb分子消毒杀菌，温和不会刺激眼睛，PvP和EdTa双重除蛋白，形成保护膜防止沉淀在镜片上，并且从镜片上脱离，高效的离子溶液免揉搓，POLOXAMINE分子清洁保湿。疏水基吸附油脂和污垢，通过表面张力及冲洗作用带离镜片表面，清洁同时把水分吸引到镜片表面上形成保湿层。
购买时要看好正品是关键，正规渠道，最好从几个知名品牌当中选择。护理液类型多种，不同牌子的护理液里面成分不同，所以功效也略有差异，杀菌，除蛋白，保湿， 温和型等等。
选择时以合适自己为主，长期使用人群需要选择杀菌除蛋白为主， 眼睛较干选择保湿型为主，敏感人群以温和不刺激为主。选择合适的才对自己眼睛健康佩戴有帮助，而不是一味追求品牌与价格。另外，还需要按照正确方法使用，才能发挥护理液的作用。
1，佩戴前仔细检查
养成在戴镜之前仔细观察自己眼睛的习惯，如有眼睛充血、分泌物增多等则不应勉强配戴。戴上镜片后应体会镜片配戴是否舒适、视力是否清晰。如有任何不舒服，都应立即摘下镜片，然后再寻找原因。
2，摘戴前要剪指甲，洗手
每次摘戴镜片前务必将指甲剪短，指甲可能会对镜片有刮伤，戴后异物感严重等不适症状，并且把手洗干净，洗干净的双手不可再触摸其他东西。不提倡使用镊子、棍棒、振荡器等辅助工具。因为会造成镜片的微小、甚至是肉眼不可见的损伤和污染。
3、镜片跌落要确保无损再佩戴
在干净、平整的桌面上操作和摘戴眼镜，以免镜片掉在地上。如不慎将镜片掉落地上，捡起镜片后，先用药水冲洗，再浸入护理液中充分吸水，检查镜片有无破损，消毒清洗后再配戴。
4、镜片必须用护理液来贮存
摘下镜片后，严格分清左右眼镜片，将左、右两只镜片分别浸泡存放。镜片必须用护理液来贮存，护理液每天必须更换新的，不可重复使用。镜盒每周清洗一次，用中性洗洁剂清洗后再用开水烫过，最后用护理液冲洗晾干。不得使用蒸馏水、纯净水、酒精、无防腐剂的生理盐水等非隐形眼镜护理液护理镜片。
5，护理液过期后不能再使用
护理液在开封使用后，每次用完要及时将盖子盖紧，不要用手触摸瓶口。护理液在开封后在规定期限内未用完，应该抛弃，更换新的护理液，一般开封保质期是3到4个月。
6、不能戴着隐形眼镜游泳或洗澡
隐形眼镜有吸附性，水中微生物很容易沉积在镜片上。经常配戴隐形眼镜的人，眼睛本来就有一定的炎症，加之脏水的刺激，更容易诱发眼病。流行性结膜炎、沙眼等，都可通过游泳而传染。
7、不能戴着隐形眼镜睡觉
睡觉的时候，眼睛是闭合的，由于配戴隐形会导致角膜缺氧诱发炎症，还有无法使隐形眼镜保持湿润，造成隐形眼镜变硬，可能会划伤角膜。
8、不能连续佩戴超过24小时
隐形眼镜不能连续佩戴超过24小时，最好每周有两天戴框架眼镜。镜片长时间戴在眼睛里，难于取下时，不要硬取，应先滴护理液再取出。
9、不参与风沙大的工作
户外可能会引起隐形眼镜脱水，脱水的隐形眼镜又会向角膜吸水，引起角膜干燥难忍，沙尘吸附到隐形眼镜后会刮伤眼角膜。所以像骑行或是户外工作考察等等工作，不建议佩戴隐形眼镜。另外，如果眼睛里进沙子不能直接揉眼睛，要将隐形眼镜取下后，用眼药水或者流泪后自行冲出，然后将隐形眼镜重新戴上。
10、不建议雾霾天或极寒热环境佩戴
雾霾天气压较低，佩戴隐形角膜缺氧严重，容易导致眼干眼涩，不舒服，空气中的微小污染可能沉积到镜片上，造成感染。戴隐形眼镜不要去极寒极热的地方，如炭火旁，参与冶炼工作或冰窖内工作等。
11、 不要长时间看手机电脑
长时间看手机电脑，人眼眨眼频率下降会导致镜片干燥，进而也会导致角膜干燥，对眼睛造成一定影响，建议控制好用眼节奏，每40分钟左右休息休息眼睛。
12、不能擅用眼药水
戴隐形眼镜不能滴除润眼液，生理盐水、人工泪液以外的眼药水，否则眼药水里的细小颗粒会堵塞气孔。
13、先戴镜，再化妆；先取镜，再卸妆。
先戴上隐形眼镜，再化妆。先取下隐形眼镜，再卸妆。以免使得化妆品粘连镜片，引起眼部不适。
14、不借他人使用
自己的眼镜勿借他人使用，即使度数和别人一样，也不可以借他人戴或是借戴他人的，以防交叉感染。
15、镜片粘连时不能强行撕开
镜片粘连在一起时，不可用力撕扯，强行剥开，避免损伤镜片。应将镜片放在掌心，滴几滴护理液，或者浸入温开水中20分钟后，取出轻轻搓洗分开。
16、长期不戴也要做好清洗
镜片若长期不戴，每两天换一次护理液，清洗一次。重新戴镜之前最好去专业眼镜店做彻底的保养然后再戴，同时第一周要遵守4H、6H、8H 的原则。
17，定期复查
初戴隐形眼镜者应一个月、三个月、半年的时间频率复查。有经验的隐形眼镜配戴者也应至少每半年复查一次。
只要能够按照医生和视光师的要求，正确佩戴符合国家标准的合格隐形眼镜，对眼睛基本没有什么坏处。
但是，如果不正确地佩戴隐形眼镜，尤其是一些不良习惯，会对眼睛有一定的伤害。
主要伤害有以下几点：
1.不注意佩戴卫生会引起细菌、病毒感染。
2.隐形眼镜的护理不到位，会造成隐形眼镜表面的蛋白质、脂质、胶原等滋生病菌，造成进一步的感染。
3.长时间佩戴容易造成角膜敏感度下降。 隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。
4.超长时间佩戴会导致角膜缺氧、水肿、角膜新生血管，干眼症、视疲劳等。
5.佩戴不符合国家标准的隐形眼镜会磨损角膜，部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。
请注意，以上不是隐形眼镜对身体的危害，而是使用不当的情况下可能造成的危害。所以用正确的方式佩戴使用隐形眼镜尤为重要。
散光超过一定范围，隐形眼镜就需要定制散光片，具体需要看品牌的散光度可以到多少。散光度数高的人，一般对视力影响较大，普通的隐形眼镜，轴位不能确定，不能矫正散光一定要定制，如果强制性把度数降低那么对于平时生活、工作、视力都会有所影响。
通常，散光在100度以内的可以不必佩戴隐形眼镜。如果是在100度以上，250度以下的话，可以先咨询下医生的意见，看是否需要定制散光隐形眼镜。另外，最好找专业的隐形眼镜机构定制适合你的隐形眼镜。
在眼睛眨眼或是转动的情况下，相比于佩戴框架眼镜矫正散光，隐形眼镜更能保持保持稳定极低的转动、或是不转动，从而带来清晰的景象。
散光度数换算公式：如果你有-1.00以内的散光，可将散光度数的二分之一加在验光度数内，再换算成相应的隐形眼镜度数，公式：隐形眼镜度数+(散光/2)=近视度数。
不过如果你的散光度数在250度以上，专家们建议你慎重佩戴隐形眼镜。超过250度散光的隐形眼镜，角膜的曲率会在两个经线上有很大差距，隐形镜片也会相对比较厚，佩戴起来不适感过重，且容易脱落。所以我们的建议是，超过250度散光的患者最好用框架眼镜来进行矫正。
顺便说一下，散光隐形眼镜固然是很方便，但它只能够矫正，却是不能治疗散光眼。如果患者的散光度数较高，应尽早去看医生，若高度散光不及时治疗，视力很容易急速下降，且容易引起头痛、视力模糊与疲劳。
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