本命年红衣服一般从农历除夕日落时分开始穿，持续到次年除夕日落前结束；也有按立春算的，比如2026属马者可从2月4日立春起穿，至2027年立春前止。民间最普遍的做法是“跨年穿红”：从上一年腊月三十（除夕）日落开始，穿上红内衣、红袜子、红腰带等贴身红色衣物，一直穿到本命年最后一天——即当年腊月三十日落前，形成完整守护周期。比如2025年属蛇的人，就应从2024年除夕穿到2025年除夕；2026年属马的人，则建议从2025年除夕穿至2026年除夕。部分人依节气传统，以立春为岁首分界，认为本命年从立春开启，如2026年立春是2月4日，属马者可自此日起穿红，穿至2027年立春前。红衣讲究纯棉、正红、贴身，尤重红内裤、红袜、红腰带三件同步佩戴，缺一不可。穿戴前需清洁熨平，忌污损褶皱。另据民俗，红衣以他人赠送为佳，寓意借他人阳气加持。守孝期间不宜穿红，可用朱砂锦囊替代。日常外穿红色衣物无硬性起止时间，但若为趋吉避凶，建议全程覆盖本命年关键节点。
