青藏高原整体平均海拔约4320米，整体平均海拔在4000米以上，其中中国境内的青藏高原区域平均海拔约为4400米。
青藏高原是世界上海拔最高的高原，有着“世界屋脊”与“第三极”的称号，地理范围跨越多个国家，整体总面积约308.34万平方千米。作为青藏高原的主体部分，中国境内的青藏高原面积约258.09万平方千米，占青藏高原总面积的83.7%，是中国地形第一阶梯的核心组成部分，对中国乃至整个东亚的气候、水文、生态格局都有着决定性的影响。
从海拔特征来看，青藏高原全域平均海拔达到4320米，整体处于4000米以上的高海拔区间，特殊的高海拔地形造就了青藏高原独特的高原气候与生态系统，这里发育了除极地之外全球规模最大的山地冰川群，是长江、黄河、雅鲁藏布江等多条亚洲重要大河的发源地，也因此被称为“亚洲水塔”，是全球气候变化的敏感区和重要生态屏障，有着极为重要的生态价值与科研价值。
