日本海啸影响的城市主要集中在太平洋沿岸地区，不同时期的具体受灾范围有所不同。1. 2025年7月30日海啸影响城市此次事件中，北海道函馆市发布了海啸警报，超10万人收到避难指示。宫城县的石卷港观测到浪高0.7米的海啸，仙台机场因此关闭跑道。岩手县的久慈港浪高达到1.3米。此外，东京周边的神奈川县出现了列车停运和商店关闭的情况，千叶县与和歌山县则观测到海水逆流现象。2. 2011年3月11日东日本大地震海啸这是近代破坏性最强的海啸之一。宫城县石卷市和岩手县陆前高田市、宫古市等沿海城镇遭受毁灭性冲击，大量建筑被毁。福岛县南相马市同样受灾严重，更为关键的是，海啸还引发了福岛第一核电站的核泄漏事故，造成了广泛的核污染。3. 历史上其他重大海啸事件历史上，1498年的远州滩海啸重创了伊势湾、伊豆、伊势志摩及三重县。1707年的南海道海啸则严重破坏了九州、四国、本州太平洋沿岸，并对大阪造成巨大破坏。1896年的三陆海啸主要冲击了日本东北部的三陆地区。
