《我的健身教练》是一部由紫千传媒、四川文采、光线传媒联合出品，汪东城、张俪、陶慧、刘俊孝领衔主演的都市励志情感剧。该剧主要讲述健身教练周乔与一心瘦身的女记者沈梦在健身过程中擦出火花的故事。
剧中，30岁的沈梦是个籍籍无名的小记者，她自诩“微胖界女神”，原本在公司熬了几年即将晋升，却被空降的美艳女人苏诺取代，职场遭遇挫折。同时，相恋七年的男友韩佐劈腿并提出分手，使她在情感上也遭受重创。
在事业和情感的双重压力下，沈梦决心振作起来。此时，她邂逅了健身教练周乔（汪东城 饰）。此后，沈梦和周乔两人在健身过程中打打闹闹，发生了一系列温馨故事，感情也在相处中逐渐升温。
