李准基参与过多档综艺节目，以下是一些主要节目及其亮点介绍：
《韩来之星》该节目是韩国综艺《演艺家中介》的中国版，由silkwood公司制作，于2015年7月10日首播，每周四晚18:00播出。李准基作为专访对象参与其中，通过深度访谈形式分享个人经历与职业感悟。节目聚焦其演艺生涯中的关键节点，例如代表作《我的女孩》《王的男人》等作品的创作背景，以及他对表演艺术的独特理解。此次专访为观众提供了了解李准基职业态度的窗口，同时展现了其作为演员的专业素养。
《认识的哥哥》李准基在该节目中以“柔韧性达人”形象引发关注。节目中，他通过高难度瑜伽动作和肢体控制力展示，令在场嘉宾惊叹不已，甚至被评价“柔韧性超越多数女性”。这一表现不仅凸显其长期坚持的体能训练成果，更以幽默互动方式拉近与观众距离，成为节目经典片段之一。
《快乐大本营》作为中国国民级综艺，李准基曾与演员陈晓共同参与录制。两人以反串形式演绎经典美女角色，通过夸张的妆容、服饰和肢体语言制造喜剧效果。这一环节既展现了李准基的娱乐精神，也体现其适应不同文化综艺风格的能力，为中韩文化交流增添趣味案例。
《白种元醉话人生》2021年10月1日首播的该节目以美食与人生话题为核心，李准基作为第2集嘉宾与主持人白种元对谈。节目中，他分享了对美食的热爱，例如对传统韩食的独特烹饪心得，以及通过饮食调节工作压力的方法。此外，两人还探讨表演与生活的平衡哲学，李准基透露自己通过运动和阅读保持创作灵感，展现出演员职业背后的生活智慧。
节目选择特点从访谈类到竞技类，从文化交流到生活分享，李准基的综艺参与呈现多元化特征。他既能通过专业访谈传递演员价值，也能以幽默表现制造娱乐效果，更可借助生活类节目展现真实个性。这种跨类型尝试不仅拓宽其公众形象维度，也印证了其作为全能艺人的适应力。
