
健康包括生理健康和心理健康。针对班级同学的情况收集资料,主要是从用眼卫生(长时间玩电脑、长时间看书不休息、走路时或躺被子里看书),用耳卫生(用耳机听歌),战痘(如果是青春期学生容易长痘痘)、饮食习惯(不吃早餐、喝饮料、吃零食等垃圾食品),运动习惯(主要针对部分学生不爱运动),作息习惯(熬夜、睡眠时间不足)等方面来收集,并提出相应的针对性建议,就是很称职的“健康小顾问”了。对于学生来说,健康的心态+正确的饮食+合理的作息+适量运动=健康

健康包括生理健康和心理健康。针对班级同学的情况收集资料,主要是从用眼卫生(长时间玩电脑、长时间看书不休息、走路时或躺被子里看书),用耳卫生(用耳机听歌),战痘(如果是青春期学生容易长痘痘)、饮食习惯(不吃早餐、喝饮料、吃零食等垃圾食品),运动习惯(主要针对部分学生不爱运动),作息习惯(熬夜、睡眠时间不足)等方面来收集,并提出相应的针对性建议,就是很称职的“健康小顾问”了。对于学生来说,健康的心态+正确的饮食+合理的作息+适量运动=健康